piątek, 5 sierpnia 2016

Żelazko antycellulitowe Efekt? Będziesz w szoku !




Jak mogłaś zauważyć przez ostatni czas u mnie na facebooku pojawiały się co jakiś czas posty o żelazku antycelulitowym . Zainteresowałam się tym zabiegiem już jakiś czas temu, ponieważ miał mnóstwo pozytywnych komentarzy i opinii. Stwierdziłam, że musi coś w tym być, a jeśli sama nie spróbuje to się nie przekonam. I tak zaczęła się moja przygoda z żelazkiem. Pewnego dnia zawitałam do Pani Iwony, która prowadzi salon Abacosun. Czemu ten salon..? Szczerze ? –przyciągnęła mnie przestępna cena i dobre opinie o salonie. Postanowiłam spróbować.



 Jak to wyglądało;
Na początku zmierzyłam się i obejrzałyśmy razem z Pani Iwoną moje ciało. Bez tego nie ma możliwości aby żaden ekspert oceni ile zabiegów Ci pomoże. Masz inne ciało niż ja, twój problem może być większy bądź mniejszy niż mój. Ja dość szybko zauważyłam sensowne efekty zabiegu. Po kilku pierwszych zabiegach skóra stała się bardziej sprężysta i napięta . Przy następnych efekt zaczął się pogłębiać, a dodatkowo doszedł efekt spadających centymetrów. Cellulit ? Zmniejszył się znacząco! Zabieg najlepiej wykonywać 2 razy w tygodniu . Zależy aby nie było dużych odstępów czasowych od poprzedniej wizyty. Ja osobiście uzależniłam się od prasowania mojego ciała. Pisząc ten post zastanawiam się nad kolejną serią tym razem na brzuch!(wcześniej były to uda i pupa).A każdy mówił, że bez wysiłku nie dam rady nic zmienić . To uwaga !-Zmieniłam więcej niż oczekiwałam od tego zabiegu. Salon spełnił moje oczekiwania . Atmosfera na piąteczkę. Efekty również. Jednym słowem nie da się ominąć tego salonu obojętnie.:)  Sprawić sobie taki prezent na lepsze samopoczucie ? Czemu nie jeśli masz być dzięki temu uśmiechnięta i piękniejsza .


Telefon >570 960 281



Zastanawiałyście się, jak to się dzieje, że żelazko antycellulitowe może "wyprasować" nieestetyczne defekty naszej skóry? Zasada działania polega na zastosowaniu siły trzech energii elektrostymulacji TENS, lipodermologii i chromoterapii LED. Dzięki temu skóra jest ujędrniona, bardziej napięta, złogi cellulitu ulegają rozbiciu, a limfa krąży znacznie lepiej! To nie są żadne cuda, to po prostu działa ❤

 Mój efekt 



Lipodermologia wykorzystuje ciśnienie, które rozbija i rozmasowuje twarde złogicellulitu oraz pobudza pracę układu limfatycznego,  stymuluje wydalanie nadmiaru płynów z organizmu (znikają obrzęki), usuwa toksyny przyspieszając przepływ płynów limfatycznych między węzłami chłonnymi oraz działa ujędrniająco i drenująco.
Elektrostymulacja TENS pobudza mięśnie do pracy, dzięki czemu kształtuje je, wzmacnia oraz zmniejsza uczucie napięcia, a także zapewnia lepsze ukrwienie i dotlenienie skóry.
Chromoterapia LED to leczenie światłem. Terapia zakłada, że nasz organizm silnie oddziałuje na światło o określonej długości fali. Naświetlanie ciała odpowiednim kolorem (żelazko umożliwia wybór 7 kolorów, w zależności od wykonywanego zabiegu) wpływa na nasz stan psychiczny i fizyczny. Taka terapia oddziałuje korzystnie nametabolizm komórkowy, działa regeneracyjnie i wspomaga leczenie uszkodzonych komórek.
Zabieg żelazkiem antycellulitowym polega na masowaniu ciała głowicą jedną z zalecanych technik i trwa około 20-30 minut w zależności od wybranego obszaru.

Płock Abacosun
http://fitness.sport.pl/

piątek, 8 lipca 2016

Dziś od kuchni

Hej kochana dziś popiszę trochę o odżywianiu . Piszę bezpośrednio do każdej z Was z osobna ! Ostatnio wraz z wszystkimi domownikami zaczęłam kolejne próby swojego zdrowego i mniej kalorycznego odżywiania . Jak wiesz nie jest to prosta sprawa ale czemu by nie próbować ? Jakiś czas temu udało mi się pilnować z odżywianiem i treningami. Miałam  w sobie mnóstwo motywacji, siły do walki z samą sobą i chęci zmiany. W trakcie osiągania celu nabyłam sporo wiedzy na temat odżywiania i treningów . Jednak dopiero teraz wiem , że trzymanie się diety tylko na czas redukcji a później wracanie do tego co było nie jest najlepszym pomysłem . Bo przecież chce zmienić się na lepsze na stałe a nie  co kilka miesięcy zaprzepaszczać swoją ciężka prace i wyrzeczenia. Ty tez prawda?
Zacznij więc od tego co ja !

Zaczynając dietę zaopatrzyłam się w wagę która nie tylko pokazuje kilogramy ale również pomiar tkanki tłuszczowej i pomiar wody w organizmie -istna perełka dla każdej z nas ! 

Waga :hama.pl  waga kuchenna :hama.pl głośniczek umilający prace w kuchni - hama.pl





Kolejną rzeczą jest również waga ale uwaga ! - kuchenna . W każdej diecie ważne są proporcje. Można jeść smacznie i zdrowo ale trzeba uważać na fak aby nie jeść zbyt dużo . Bo przecież ilość ma znaczenie . Np: Jesz mieszankę ziaren na śniadanie ( przypuszczam, że tak jest bo to najzdrowsza alternatywą śniadaniowa) Musisz wiedzieć ile czego dodać aby dostarczyć wystarczająco dużo





                                                                                             Pamiętaj w nadmiernej ilości lub nieodpowiednim połączeniu laktoza również nie jest zdrowa . Dlatego pierwszy posiłek zalewaj wodą kokosową lub mlekiem sojowym z czego opcja pierwsza jest o wiele smaczniejsza . Mogę polecić Ci wodę kokosowa RIRi .Jest to naturalna woda kokosowa bez zbędnych dodatków czy wzmacniaczy . Jest nie tyle dobra do codziennych śniadań ale również do picia 🙂 Może zastąpić codzienną porcje słodkich napojów . Będzie twoim zdrowym i smacznym zamiennikiem ! Aż trudno nie spróbować prawda ?

woda: riri.pl



czwartek, 26 maja 2016

Jestem jestem ...jestem! Tak nareszcie . Potrzebowałam trochę oddechu od wszystkich spraw.
Czas wrócić z kopyta ! Aby tutaj wrócić trochę musiałam się napracować ale skoro jestem znaczy, że się udało. Tak samo tęskniłam za Wami jak teraz tęsknie za wolnym czasem, który mogłabym przeznaczyć z entuzjazmem na treningi. Jestem jednak coraz bliższa do ułożenia sobie czasu.
Aktualnie aby poprawić swoją sylwetkę poddaje się zabiegowi. Jednak to nie to samo. Pewne sprawy rozwaliły mi nawyki żywieniowe do, których jak wiecie ciężko na nowo wrócić  i się przyzwyczaić.
Jednak im dłużej próbuje tym jestem bliższa celu.
Bo przecież porażki to część sukcesu, prawda? Kto nie próbuje ten nie upada.
Więc zawsze jesteśmy o krok bliżej od tych, którzy na starcie rezygnują.
Buduje siebie od nowa. Tobie też polecam !:) 
Co do zdjęć miały wyjść inne niż zwykle, bardziej nietuzinkowe, bardziej sportowe... bardziej wygodne..itp. Ogólnie wszystko bardziej. Tobie zostawiam pod ocenę swoją prace.
Dodam tylko,że bluza, która mam na sobie na zdjęciach jest moim numerem jeden ze sportowych ubrań w tym sezonie. Jest to kolekcja :

                                ADIDAS ORIGINALS RITA ORA


Legginsy dają wrażenie jak by się bujało w chmurach. Czyli od razu można poczuć się lżejszym coś jak 3 metry nad ziemią :D (żartuje)

                                      ADIDAS ORIGINALS NIGHT

                                   Zostawiam was ze zdjęciami i czekam na komentarze

Instagram.com/majaolsener
snap:majaolsener